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Wessinghage > Ernährung
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Ernährung

 Sport bremst Hunger
Abnehmen

Sport bremst Hunger

Wissenschaftler sind sich nicht immer dahingehend einig, ob Sport den Appetit anregt oder eher bremst. Vermutlich liegt es daran, dass Ärzte oft nicht …

8. Oktober
Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel
Allgemein Die Wahrheit über Nahrungsergänzungsmittel

Das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt weltweit: Nicht nur im Drogeriemarkt, sondern auch bei Discountern, in Internetshops und auf Kaffeefahrten …

5. Oktober
Diabetes mellitus Typ 2: So schützen Sie sich vor den gefürchteten Folgen
Ernährung Diabetes mellitus Typ 2: So schützen Sie sich vor den gefürchteten Folgen

Die Zuckererkrankung (Diabetes Typ 2) entwickelt sich oft ganz schleichend in Ihrem Körper und wird nur zufällig bei einer ärztlichen Untersuchung …

17. September
Auch Darmbakterien können dick machen
Abnehmen Auch Darmbakterien können dick machen

Gibt es wirklich „Dickmacher“-Bakterien im Darm? Gleich mehrere Studien belegen, dass sich die Darmflora von übergewichtigen und schlanken Menschen …

30. Juli
Probleme mit Obst? 4 Tipps bei Fruchtzuckerunverträglichkeit
Ernährung Probleme mit Obst? 4 Tipps bei Fruchtzuckerunverträglichkeit

Tipp 1: Meiden Sie folgende Lebensmittel, wenn Sie starke Beschwerden haben alle Obstarten außer denen, die Sie als verträglich getestet …

30. Juli
Weizen, oder: Macht Brot wirklich dumm?
Ernährung Weizen, oder: Macht Brot wirklich dumm?

Weizen macht dick, krank und dumm: Diese Behauptungen geistern durch die Medien. Immer mehr Menschen meiden ihn – und besonders das Gluten. Erfahren Sie …

4. Juli
 Mit diesen 7 goldenen Tipps erholt sich Ihre Leber schnell
Ernährung

Mit diesen 7 goldenen Tipps erholt sich Ihre Leber schnell

Eine Fettleber bildet sich in vielen Fällen zurück, wenn Sie die Auslöser weglassen und Ihren Lebensstil ändern. Häufig genügen schon eine ausgewogene, …

2. Juli
 Wie Sie bei Gewichtsproblemen gesund zunehmen
Abnehmen

Wie Sie bei Gewichtsproblemen gesund zunehmen

Jeder spricht von Übergewicht, doch viele Menschen leiden auch unter Untergewicht. Wie Sie bei Untergewicht gesund zunehmen können, erklärt Ihnen Prof. …

1. Juli
 Frühstück ist gut für das Herz
Ernährung

Frühstück ist gut für das Herz

Nach einer Stellungnahme der American Heart Association (AHA) in New York ist der Tageszeitpunkt der Mahlzeiten wichtig für eine herzgesunde Ernährung. In …

1. Juli
 Übergewicht: So bringt mein Sportprogramm Ihre Fettpölsterchen jetzt zum Schmelzen
Abnehmen

Übergewicht: So bringt mein Sportprogramm Ihre Fettpölsterchen jetzt zum Schmelzen

In Deutschland ist mehr als die Hälfte der Erwachsenen zu dick, fast jeder vierte ist laut Robert-Koch-Institut sogar stark übergewichtig. Werden Sie jetzt …

27. Juni
 Säure-Basen-Haushalt: Mit basischen Lebensmitteln einfacher abnehmen
Abnehmen

Säure-Basen-Haushalt: Mit basischen Lebensmitteln einfacher abnehmen

Wir sind seit Urzeiten an eine basenreiche Nahrung angepasst. Unsere heutige „moderne“ Ernährung sowie Diäten, Stress, Krankheiten, Medikamente u.v.m. …

26. Juni
 Mehr Power mit den „richtigen“ Kohlenhydraten
Ernährung

Mehr Power mit den „richtigen“ Kohlenhydraten

Warum werden Kohlenhydrate immer nur verteufelt? Viele meiner Patienten/innen fragen mich, was ich von den sogenannten Low-Carb-Diäten …

22. Juni
 Mehr Ballaststoffe – längeres Leben nach Herzinfarkt
Ernährung

Mehr Ballaststoffe – längeres Leben nach Herzinfarkt

Ballaststoffe können den Blutdruck senken und vor einem Herzinfarkt schützen. Eine große Studie der Harvard School of Public Health zeigte nun, dass sie …

21. Juni
 So befreien Sie sich von einer Fettleber
Ernährung

So befreien Sie sich von einer Fettleber

Weit verbreitet und selten bemerkt: Knapp ein Viertel aller Erwachsenen hierzulande ist von einer Fettleber betroffen – Tendenz: steigend. Unter den stark …

21. Juni
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 Gesundheitsgefahr von Übergewicht
Abnehmen

Gesundheitsgefahr von Übergewicht

Das Fettgewebe von Menschen mit Übergewicht (Adipositas) ist mehr als nur ein Energiespeicher, es mischt sich aktiv in den Stoffwechsel ein. Vor allem das …

20. Juni
 Abnehmen: 11 Goldene Ernährungsregeln für Ihren Erfolg
Abnehmen

Abnehmen: 11 Goldene Ernährungsregeln für Ihren Erfolg

Ihr Abspeck-Motto lautet: Wer abnehmen will, muss auch essen. Denn Hunger ist Ihr größter Feind, wenn Sie sich von ein paar überflüssigen Pfunden befreien …

18. Juni
 Gesunde Ernährung für Ihr Herz
Ernährung

Gesunde Ernährung für Ihr Herz

Gesunde Ernährung ist ein sehr allgemeines Stichwort. Sportler ernähren sich anders als Nicht-Sportler. In dieser Tabelle finden Sie eine Zusammenstellung …

15. Juni
 Warum Diäten dick machen
Abnehmen

Warum Diäten dick machen

Nach der Weihnachtszeit oder für die Sommerfigur ist es immer wieder so weit: Jeder will abnehmen. Diäten, "Trend-Diäten" und Crashkuren, die Ihnen eine …

15. Juni
 Befreien Sie sich aus der „Diät-Spirale“
Abnehmen

Befreien Sie sich aus der „Diät-Spirale“

Machen Diäten eigentlich manchmal dick? Da müht man sich die ganze Zeit ab, um abzunehmen und am Ende hat man im schlimmsten Fall sogar noch mehr auf der …

14. Juni
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