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Prävention

 Das Herztod-Risiko um mehr als 50 % senken
Allgemein

Das Herztod-Risiko um mehr als 50 % senken

Dass ein sportlicher Lebensstil vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt oder Schlaganfall oder sogar Herztod) schützt, ist wissenschaftlich gut …

8. Oktober
So bekommen Sie Krampfadern in den Griff
Allgemein So bekommen Sie Krampfadern in den Griff

Krampfadern sind keinesfalls nur ein rein kosmetisches Problem. Sie können zum chronischen Venenversagen, zu einem „offenen Bein“, zu Venenentzündungen und …

5. Oktober
Für körperliche Aktivität ist es nie zu spät
Prävention Für körperliche Aktivität ist es nie zu spät

Selbst wenn Sie erst als Rentner in die Gänge kommen, verbessern sich noch Ihre Chancen, gesund zu altern, so die Ergebnisse einer aktuellen Studie. Längst …

28. September
Mittagsschlaf wirkt blutdrucksenkend
Prävention Mittagsschlaf wirkt blutdrucksenkend

Regelmäßiger Mittagsschlaf wirkt sich günstig auf den Langzeit-Blutdruck aus. Das berichten Wissenschaftler auf dem Kongress der Europäischen …

19. Juli
Dehnen: So halten Sie Ihre Muskeln geschmeidig
Prävention Dehnen: So halten Sie Ihre Muskeln geschmeidig

Zum Trainingsprogramm eines jeden Sportlers gehören auch Dehnübungen. Als Gesundheits- und Freizeitsportler sollten Sie sie in Ihren wöchentlichen …

12. Juli
Frühstück ist gut für das Herz
Ernährung Frühstück ist gut für das Herz

Nach einer Stellungnahme der American Heart Association (AHA) in New York ist der Tageszeitpunkt der Mahlzeiten wichtig für eine herzgesunde Ernährung. In …

1. Juli
 So beugen Sie Erkältungen vor
Prävention

So beugen Sie Erkältungen vor

Auch in der warmen Jahreszeit sind Erkältungen keine Seltenheit – besonders wenn Kälte (Zugluft, Klimaanlagen) Ihr Immunsystem schwächt: Über 100 …

30. Juni
 Kaffee senkt das Risiko für Impotenz
Prävention

Kaffee senkt das Risiko für Impotenz

Ist das Wundermittel gegen Impotenz gefunden? Müssen Sie einfach mehr Kaffee trinken? US-Froscher stellen diese These nun tatsächlich auf...

28. Juni
 Orthopädisch-traumatologische Rehabilitation
Prävention

Orthopädisch-traumatologische Rehabilitation

Was genau bedeutet orthopädisch-traumatologische Rehabilitation? 2005 wurde das Fachgebiet Orthopädie mit dem chirurgischen Teilgebiet/Schwerpunkt …

23. Juni
 Eine kleine Hand voll Nüsse pro Tag
Prävention

Eine kleine Hand voll Nüsse pro Tag

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen immer wieder, dass sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine traditionelle Mittelmeerkost senken …

21. Juni
 Mit meiner „flexiblen Mittelmeerkost“ werden Sie satt und gesund
Prävention

Mit meiner „flexiblen Mittelmeerkost“ werden Sie satt und gesund

Die Mittelmeerkost ist gut für Ihr Herz! Das bezweifelt mittlerweile niemand mehr. Nicht nur der Blutdruck, sondern auch die Rate koronarer Herzkrankheiten …

18. Juni
 Wohlstandskrankheiten: So schützen Sie sich mit wenig Aufwand vor dem metabolischen Syndrom
Prävention

Wohlstandskrankheiten: So schützen Sie sich mit wenig Aufwand vor dem metabolischen Syndrom

Bereits seit Jahrzehnten sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache in den Industrienationen: In Deutschland sterben jedes Jahr rund …

8. Juni
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